Es war Juni 2019, und ich befand mich gerade im RIO Casino in Las Vegas, wo ich an einem großen Pokerturnier teilnahm (Startgeld: 1.500 USD/Anmeldungen: 6.035 Spieler/Siegerprämie: über eine Million USD).
Es war übrigens einer meiner ersten Tage mit der Wim-Hof-Methode, und ich erlebte am Morgen bei der Durchführung der Atemtechnik einige extrem positive Überraschungen. Mein Blut war durch die spezielle Atemtechnik mit Sauerstoff geflutet – ich fühlte mich die ersten Stunden am Pokertisch einfach nur großartig. Ich spielte groß auf und die Pokerchips vor mir begangen sich zu stapeln. Gegen Ende des Tages hatte ich meine Turnierchips von 50.000 Chips bereits auf 400.000 erhöhen können!
Es passierte gegen Ende dieses Starttages. Ich befand mich auf der letzten Position vor der ersten Setzrunde und wartete, bis ich an der Reihe war. Der erste Spieler eröffnete die Runde mit einem einer Erhöhung des Einsatzes auf 4.000 und fast sämtliche Spieler bezahlten seinen Einsatz. Der Spieler welcher vor mir an die Reihe kam, hatte jedoch etwas dagegen und erhöhte den Einsatz nochmals und zwar auf 20.000. Meine Karten kannte ich noch nicht, da ich immer den Tisch beobachtete und wartete, bis ich an der Reihe war. Als ich meinen Blick nach unten richtete, sah ich ein Ass und eine Dame in unterschiedlicher Farbe. Zu dieser Zeit hatte ich wie bereits erwähnt in etwa 400.000 an Chips. Schwieriger Spot, dachte ich und überlegte mir, wie diese Hand am besten zu spielen ist. Nach einigen Überlegungen entschied ich mich dazu, den Einsatz zu bezahlen. Auch die anderen Spieler bezahlten den geforderten Einsatz. Wir sahen uns zu fünft (!) die drei Gemeinschaftskarten an, und in der Mitte des Tisches befanden sich bereits 100.000 an Chips. Die Karten waren Ass/10/3, wobei zwei Karten in der gleichen Farbe auf dem Board lagen. Alle Spieler tätigten in dieser Runde keinen Einsatz – bis auf den Spieler, welcher zuvor bereits erhöht hatte. Dieser spielte mit 70.000 relativ hoch an, und auch hier musste ich wieder eine nicht ganz einfache Entscheidung treffen. Zu Beginn der Hand war ich übrigens Chipleader am Tisch, besaß also die meisten Chips. Somit würde ich also auch als Verlierer dieser Hand nicht aus dem Turnier ausscheiden. Der Spieler, welcher den Einsatz immer erhöhte, besaß einen ähnlich großen Stack wie ich, die anderen Spieler hatten nicht einmal halb so viele Chips. Durch diese und andere Informationen beschloss ich einen erneuten Call. Für mich war klar: Falls ein Spieler nach mir all seine Chips riskieren würde, würde ich dies ebenfalls tun. Die anderen Spieler gaben ihre Hand auf und wir waren nur noch zu zweit im Spiel. In der Mitte des Tisches befanden sich nun bereits 240.000 an Chips, ich hatte noch etwa 310.000 an Chips übrig. Der Dealer deckte die vierte Karte auf, eine 7. An die Farbe kann ich mich leider nicht mehr erinnern, aber der Flush (fünf Karten der gleichen Farbe) war jedenfalls noch nicht angekommen. Ich überlegte lange und entschied mich schlussendlich, von vorne etwa 150.000 anzuspielen.
Falls Sie Poker spielen, fragen Sie sich sicherlich, wie die Hand zu Ende ging, und falls Sie keine Ahnung vom Pokern haben, dann bin ich erstaunt, dass Sie so lange dabeigeblieben sind!
Nun, der Spieler im Big Blind war ein Hobbyspieler und ein Gambler. Er ging nach meiner Bet All in, und eigentlich müsste ich aufgrund der Größe der Chips in der Mitte sein All in bezahlen. Doch ich fühlte mich keineswegs mehr wirklich gut am Tisch. Ich hatte wieder einmal mit meinen Symptomen zu kämpfen und versuchte so gut es ging zu funktionieren. Und ja, leider machte ich einen riesengroßen Fehler und gab meine Hand auf!
Es gibt bis heute nur noch eine weitere Hand in meiner Pokerkarriere, die mich genauso ärgert wie die hier. Trotzdem ist diese Hand aus folgendem Grund die absolut Schlimmste: Ich hatte einen sehr guten Read auf den Spieler, konnte ihn also sehr gut lesen. Jedes Mal wenn er eine gute Hand hatte, veränderte sich seine Gesichtsfarbe sehr auffällig. Dies hatte ich vorher noch nie so extrem bei einem Spieler festgestellt. Er hatte an diesem Tag viel Glück, bereits viermal Asse bekommen und war mit eben diesen guten Händen zu seinen Chips gekommen. Weil er die Karten jedes Mal zeigte, konnte ich die Veränderung seiner Gesichtsfarbe sehr gut einordnen und als sogenannten Read abspeichern.
Nachdem dieser Spieler »All in!« rief, wurde er jedoch kreideweiß! Leider brachte ich den Call nicht zustande, da ich in vier Wochen Las Vegas eine ziemliche Pechsträhne erlebt hatte und dieses Turnier als meine Rettung ansah. Ich kann Ihnen diesen großen Fehler nicht erklären, trotzdem schäme ich mich nicht dafür, Ihnen darüber zu berichten. Wenn wir Fehler machen, müssen wir immer das Beste daraus machen – nämlich daraus lernen. Nur so können wir es das nächste Mal besser machen!
Nachdem ich gefoldet hatte, drehte der Spieler seine Karten um und zeigte eine Dame und eine Sieben von unterschiedlicher Farbe, und ich verpasste ziemlich sicher einen 840.000er-Pot und die Führung für den nächsten Tag an einem meiner ersten Bracelet Events (Der Sieger eines solchen Turniers, erhält ein Armband, welches in der Pokerszene einen sehr hohen Stellenwert hat) an der World Series Of Poker.
Wieso ich Ihnen diese Story erzähle? Machen Sie nie denselben Fehler wie ich und lassen sich aufgrund des Geldes oder des Ausscheidens zu einer anderen Entscheidung hinreißen, als Sie es sonst tun würden! Sonst werden Sie es wie ich für eine längere Zeit bereuen. Es interessiert nun wirklich absolut niemanden, dass ich 3.000 USD an diesem Turnier gewonnen habe. Hätte ich aber gecallt, wäre ich meinem Traum und einem sechsstelligen Cashbetrag zumindest ein größeres Stück näher gekommen. Es ist zwar niemals eine Garantie, als Chipleader nach dem ersten von fünf Tagen ein großartiges Ergebnis zu erzielen – eine viel bessere Voraussetzung, dieses Ziel zu erreichen, wäre es aber dennoch gewesen.
Lange Zeit wusste ich nicht, ob ich dieses Kapitel in meinem Buch integrieren möchte oder nicht. Da Sie nun gerade diese Zeilen lesen, wissen Sie, dass es nicht so weit gekommen ist. Dennoch wollte ich diese Zeilen nicht einfach unveröffentlicht lassen. Deshalb fiel die Entscheidung zugunsten der Gesundheit der gamenden Kinder und gleichzeitig ist es ebenfalls die Geburt meines ersten Blogbeitrages.
Du hast mein Buch noch nicht gelesen?
Hole dies sofort nach, falls Du die Matrix verlassen möchtest!
Nicht nur in Asien finden große E-Sports-Turniere vor Tausenden Menschen in ausverkauften Hallen statt und werden sogar live im Internet oder im Fernsehen übertragen. Auch bei uns in Europa wird die »Gamer Community« immer größer und populärer. Mir persönlich sagen Computerspiele überhaupt nichts. Und ich würde mich eher freuen, wenn die heutigen Kinder wieder wie unsere Generation draußen in der Natur spielen würden als am Computer. Aber darum geht es hier nicht. Es geht vor allem darum, dass die Eltern wenigstens dafür sorgen können, dass die Kinder Blaulichtfilterbrillen bei der Benutzung eines Computers verwenden. Natürlich müssen Sie die Empfehlungen aus diesem Buch nicht in Ihrem Alltag integrieren, wenn Sie nur zum Spaß Poker spielen oder gelegentlich am Computer zocken. Wenn Sie sich aber mit den weltweit Besten messen möchten, können Sie sich damit einen entscheidenden Vorteil verschaffen. Sie werden, wenn Sie bei einem Turnier an einem Pokertisch sitzen, für eine viel längere Zeit nichts essen müssen, und Sie werden auch keine Blutzuckerspiegel-Achterbahnfahrten erleben.
Ihr Gehirn kann viel besser Denken und Entscheidungen treffen, wenn es nicht gerade mit Ihrer Verdauung beschäftigt ist oder vor lauter Hungergefühl abgelenkt wird.
Natürlich gehören in dieses Kapitel alle Spitzensportler. Es würde jedoch wieder einmal den Rahmen dieses Buches (bzw. dieses Blogbeitrages ;-)) sprengen, alle Sportarten und ihre jeweiligen Vorteile niederzuschreiben, soweit sie mir bekannt sind. Berichten Sie mir daher doch über Ihre persönlichen Erfahrungen beim Ausüben Ihres Sports. Es sollte dabei jedem klar sein, dass viele Sportler für eine bessere Leistung auf Kohlenhydrate angewiesen sind. Deshalb bleibe ich vorerst beim Pokerspielen, weil ich dabei selber die besten Erfahrungen gemacht habe. Beim Pokerspielen geht es langfristig immer nur darum, die richtigen Entscheidungen aufgrund der Karten, der Position der jeweiligen Spieler, der Beobachtungen der Gegner und der daraus resultierenden Wahrscheinlichkeiten zu treffen. Wenn Sie nun in einem ketogenen Zustand, mit einem klaren Kopf, wunderbar ausgeruht und ohne negative Gedanken an einem Pokertisch sitzen, können Sie sich langfristig einen entscheidenden Vorteil verschaffen. Natürlich können Sie die Karten, die kommen, nicht beeinflussen, aber Sie können aufgrund Ihres absoluten Topzustandes immer die bestmögliche Entscheidung treffen. Auch die Pokerprofis haben dies erkannt – viele von ihnen versuchen, sich gesund zu ernähren, und meditieren regelmäßig. Vielleicht ist es schwierig zu verstehen, wenn Sie das Pokerspielen nicht genau kennen. Aber es geht dabei oft nur um wenige Prozente oder andere Kleinigkeiten, in welche Richtung die anstehende Entscheidung zu treffen ist. Deshalb ist es auch so extrem wichtig, die »unzähligen Rädchen«, die dieses Spiel beeinflussen können, in die richtige Position und so zu Ihrem Vorteil zu drehen.
Earl Woods, der Vater von Tiger Woods, hat seinen Sohn bereits in frühen Jahren beim Training immer wieder absichtlich gestört, damit er lernt, mit Ausnahmesituationen umzugehen.
Wissen Sie jetzt was ich damit meine? Falls Sie wirklich einmal zu den Besten gehören wollen, müssen Sie jede Möglichkeit nutzen, einen Vorteil gegenüber Ihren Konkurrenten zu haben. Deshalb sollten die meisten Routinen und Ernährungsempfehlungen in diesem Buch zu Ihrem Alltag gehören. Auch wenn Sie einmal Profi-Gamer werden möchten, profitieren Sie von meinen Empfehlungen – sie helfen Ihnen mit der richtigen Ernährung, den richtigen Nahrungsergänzungen, der täglichen Meditation und der richtigen Erholung, ständig Ihr bestes Spiel abrufen zu können.
Ich bin ein richtiger American-Sports-Freak und liebe seit einigen Jahren den American Football. Richtiger Fan eines Teams bin ich jedoch noch nicht geworden. Ich liebe es, wenn es ein spannendes Spiel gibt, und ich bin Fan von vielen verschiedenen Einzelspielern verschiedener Teams. Das einzige Team, das ich überhaupt nicht mag, sind die New England Patriots. Kennen Sie nicht? Aber vielleicht sagt Ihnen der Name Tom Brady etwas? Tom Brady ist der Quarterback der Tampa Bay Buccaneers (20 Jahre lang spielte er bei den New England Patriots) und der Ehemann von Gisele Bündchen. Tom Brady erreichte ganze zehnmal den Super Bowl, das Endspiel der NFL (National Football League), und gewann dabei unglaubliche sieben Superbowl-Ringe! Deshalb wird er oft auch als der G.O.A.T. (Greatest Of All Time) bezeichnet. Wieso ich hier über Tom Brady schreibe? Eine NFL-Karriere dauert normalerweise etwa 3,3 Jahre, die eines Quarterbacks etwa 4,4 Jahre. Aber was Tom Brady in der NFL erreicht hat und seit dem Jahr 2000 (!) an jedem verdammten Sonntag (so heißt auch ein Hollywood-Film; dieser Begriff wird ebenfalls oft verwendet, da die meisten Spiele der NFL an einem Sonntag stattfinden) abliefert, hätte er ohne seine strikte Ernährungsweise sehr wahrscheinlich nicht geschafft!
Tom Brady isst viel Gemüse, aber keine Nachtschattengewächse. Tom Brady ist einfach clever, das muss man ihm lassen.
Mein Buch "Das Shuhariprinzip" hilft Ihnen mit folgenden Tipps am Pokertisch oder am Computer:
• Mit ketogener Ernährung und dem Intervallfasten können Sie wahrscheinlich am längsten ohne Nahrung während eines Spiels konzentriert bleiben, da Sie dadurch keine Blutzuckerspiegel-Schwankungen haben, die Ihre Entscheidungen negativ beeinflussen können, und Ihr Körper mit dem Zustand des Fastens keine Probleme hat.
• Ein gesunder Darm bedeutet, einen klaren Kopf zu haben. Zusammen mit den Nahrungsergänzungen, den Ballaststoffen und den gesunden Fetten mit der erhöhten Omega-3-Zufuhr bieten Sie Ihrem Darm und somit auch indirekt Ihrem Gehirn die besten Voraussetzungen, um Höchstleistungen vollbringen zu können.
• Die täglichen Meditationen werden Ihnen helfen, immer ausgeglichen zu sein, um stets die bestmöglichen Entscheidungen treffen zu können.
• Falls Sie sich einmal nicht wirklich fit fühlen und trotzdem ein Turnier spielen müssen (z.B. Tag zwei eines Turniers), hilft Ihnen die passende Atemtechnik schnell wieder zur Bestform zurück.
• Gamer und Online-Pokerspieler schützen durch eine Blaulichtfilterbrille ihre Hormonproduktion. Deshalb werden Sie früheren und tieferen Schlaf nach einer langen »Game-Session« am Computer finden.
• Die entsprechenden Schlaftipps helfen dem Körper zusätzlich, sich bestmöglich zu erholen.
• Die Ernährungstipps helfen Ihnen, an Gewicht zu verlieren, damit Sie positiveres Körpergefühl erhalten. Ein besseres Allgemeinbefinden erhöht Ihre positive Denkweise, die Sie auf den höheren Levels stets benötigen. Und natürlich erhalten Sie mit der Zeit ein ganz anderes Energielevel als Ihre Gegner, die zum Teil Fastfood-Junkies sind.
• Wenn Sie sich überall einen kleinen Vorteil verschaffen können, werden Sie langsam, aber sicher konstant besser als Ihre Gegner. So steigt Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Fokus verändert sich dementsprechend immer mehr auf das Positive. Ein starkes Mindset ist bei sämtlichen Sportarten eine der wichtigsten Komponenten, um erfolgreich zu sein.
• Die Hinweise über eine gesunde Partnerschaft sorgen hoffentlich dafür, dass Sie für ein positives Umfeld und eine harmonische und glückliche Beziehung sorgen werden. Unterschätzen Sie dies nicht. Fast sämtliche erfolgreichen Ausnahmeathleten sind in einer langjährigen, gesunden und glücklichen Beziehung. (Erinnern Sie sich dabei an die Schlammschlacht der Boulevardpresse über die Affären von Tiger Woods? Sein Spiel wurde anschließend so schlecht, dass sogar viele Experten daran gezweifelt haben, dass er je wieder Turniere gewinnen wird. Sie sehen hier also, dass sogar der beste Spieler der Welt nur noch ein Schatten seiner selbst war, als sich sein Umfeld plötzlich in negativer Weise verändert hat)
Spielen Sie gelegentlich eine Runde Poker und haben sich auch schon gefragt, wieso Sie jetzt gewusst haben, dass Sie genau diese Hand spielen müssen oder eben nicht? Ich glaube, jeder kennt dieses Gefühl, der eine mehr als der andere. Eine gute Intuition kann ein entscheidender Faktor bei einem Pokerspiel sein.
Der Sitz unserer Intuition ist in unserer Zirbeldrüse, die viele von uns jeden Tag mit Fluorid aus unserem Trinkwasser oder unserer Zahnpasta bombardieren! Es ist deshalb äußerst wichtig, eine zusätzliche Belastung mit Fluorid zu eliminieren. Filtern und aktivieren Sie Ihr Trinkwasser und ersetzen Sie Ihre fluoridhaltige Zahnpasta durch eine xylithaltige Zahnpasta.
Meine Intuition ist meine Stärke am Pokertisch, und das wird sie auch immer bleiben. Das Problem beim Pokern ist, sich stets darauf zu verlassen. Wie rechtfertigen Sie einen All In Call (das bedeutet, dass Ihr Gegner all seine Chips in die Mitte geschoben hat und, falls er weniger Chips hat als Sie, um sein Turnierleben zittern muss, da sie sein All In bezahlt haben) mit einer Hand wie 78 suited (dies bedeutet, dass sie die Sieben und die Acht in derselben Farbe in der Hand halten und ihre Hand somit suited ist)? Sie werden sich, falls Sie mit Ihrer Intuition immer richtig liegen, auf jeden Fall nie viele Freunde beim Pokern machen. Aber zum Glück geht es beim Pokerspielen nicht darum, sondern, wie bereits erwähnt, langfristig stets die richtigen Entscheidungen zu treffen. Doch ist es wirklich langfristig lukrativer, stets die mathematisch korrekte Entscheidung zu treffen? Oder sollten Sie nicht doch auf Ihr Bauchgefühl hören? Ich befinde mich oft in solchen Situationen, in denen ich eine Entscheidung zugunsten meines Bauchgefühls treffen muss oder aber eher zugunsten der mathematisch korrekten Entscheidung. Würde ich immer mathematisch korrekt Poker spielen, wäre ich sehr wahrscheinlich viele Tausende Franken im Minus. Wieso dies so ist, kann ich Ihnen nicht genau sagen. Ich denke aber, dass es einfach nicht mein Pokerspiel ist, sondern ich stets intuitiv gemäß meinem Bauchgefühl Entscheidungen treffen sollte. Jedes Mal wenn ich es wieder versuche und möglichst genau nach den neuesten mathematischen Berechnungen spiele, fliege ich eiskalt auf die Schnauze, vor allem, wenn es darum geht, bei einem Turnier ins Geld zu kommen. Bekommen Sie an erster Position eine spielbare Hand, zum Beispiel ein Ass und ein Bube, was machen Sie dann mit noch 8BB (8 Big Blinds, Sie können also nur noch 8mal den Einsatz bezahlen)? Dies bedeutet, dass Sie nur noch achtmal in der Lage sind, den Mindesteinsatz zu bezahlen. Jetzt kommt es zwar noch darauf an, wie viele Spieler am Tisch sitzen, aber dies lassen wir hier einmal beiseite. Unzählige Male als ich in genau dieser Situation All In gegangen bin, schied ich kurz vor dem Geld aus. Klar ist es nicht möglich, immer zu gewinnen, aber ich habe meine Pokerstrategie an meine Erlebnisse angepasst und somit optimiert. Oftmals konnte ich weiter ausharren, bis ich einige Hände später plötzlich Asse (zwei Asse) oder Kings (zwei Könige) bekam, mich so aufdoppeln konnte und einige Hände später plötzlich sogar wieder um den Turniersieg mitkämpfen konnte. Geduld ist somit für mich die wichtigste Eigenschaft eines jeden erfolgreichen Pokerspielers!
Pokerspielen hat mich ebenfalls gelehrt, mit Demut umzugehen. Verlieren ist beim Pokerspielen viel häufiger als gewinnen. Und viele Pokerspieler sind schlechte Verlierer. Ich habe in den letzten Jahren viel über mich selber gelernt und bin nun hoffentlich ein zumindest anständiger Verlierer geworden. Ich werde sicherlich nie der beste Verlierer werden, dazu bin ich viel zu ehrgeizig. Aber dies ist für mich eine eher positive Charaktereigenschaft, die mich auch schon in einigen anderen Sportarten weitergebracht hat, als mein Talent es eigentlich zugelassen hätte.
Verlieren Sie auch beim Pokerspielen das große Ganze nie aus den Augen. Was hilft es Ihnen, wenn Sie das größte Mathematikgenie sind und alle Wahrscheinlichkeiten bis auf zwei Stellen nach dem Komma berechnen können, wenn Sie am Pokertisch jedes Mal wenn Sie bluffen (bedeutet, dass Sie eigentlich keine guten Karten haben, aber trotzdem versuchen, den Gegner mit einem Einsatz aus der Hand zu drücken) extrem nervös werden und die Gegner dies ohne Weiteres gegen Sie ausnützen können? Auch hier ist es viel wichtiger, ein kompletter Pokerspieler zu werden. Falls Sie Ihr Spiel verbessern möchten, können Sie online unzählige Pokerkurse buchen. Jedoch beschränken sich sehr viele Kurse auf nur einen wesentlichen Bestandteil. Die meisten befassen sich nur mit der Strategie am Pokertisch. Falls Sie immer viel zu nervös beim Spielen sind, würde Ihnen ein Besuch bei einem NLP-Therapeuten oder zumindest ein Buch über NLP weitaus mehr helfen, bessere Ergebnisse am Tisch zu erzielen. Lernen Sie die Schwächen Ihres Spiels kennen und versuchen Sie, jeden Tag an diesen Schwächen zu arbeiten. Oftmals ist es viel sinnvoller, sich auf seine Stärken zu konzentrieren. Beim Pokerspielen trifft dies aber auf keinen Fall zu! Dieses Spiel ist zu komplex, und es reicht bei Weitem nicht aus, sich hier nur auf seine Stärken zu verlassen. Das Beherrschen der Mathematik können Sie irgendwann nicht mehr wirklich verbessern und Ihr Spiel bleibt über Jahre hinweg auf dem gleichen Niveau. Können Sie Menschen sehr gut lesen wie ich, dann gelingt es Ihnen vielleicht öfters, einen Bluff zu erkennen und den Pot (die Chips in der Mitte des Tisches) zu gewinnen. Jedoch können Sie so niemals regelmäßig Turniere gewinnen.
Es war nie meine Absicht mit diesen bescheidenen Worten über Poker, dass Sie damit Ihr Spiel verbessern können. Klar helfen Ihnen die Tipps für ein besseres Gefühl am Tisch oder am Computer, doch meine eigentlichen Beweggründe waren ganz andere: Ich hoffe, dass sich möglichst viele Online-Pokerspieler und E-Sportler Blaulichtfilterprogramme herunterladen oder sich eine Blaulichtfilterbrille zum Gamen vor dem Computer aufsetzen werden. Ebenfalls hoffe ich, dass sich die Poker- und E-Sports-Gemeinde vermehrt mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen wird. Es wäre wirklich großartig, wenn wir es schaffen würden, dass es in Zukunft bei großen Turnieren verschiedene Möglichkeiten für eine gesunde Verpflegung gäbe.
Zusammenfassung
• Wenn Sie professionell am Computer spielen, braucht Ihre Zirbeldrüse einen Schutz gegen das unnatürliche blaue Licht des Bildschirms. Oftmals bemerken Sie dies erst, wenn Sie sich mit Ihren Tiefschlafphasen befassen und beginnen, sie zu vergleichen.
• Sämtliche Empfehlungen im Buch "Das Shuhariprinzip" können Ihnen entscheidende Vorteile gegenüber Ihren Gegnern verschaffen.
• Mit das Wichtigste beim Pokerspielen (und auch im täglichen Leben!) ist ein positives Mindset. Jeder erfolgreiche Pokerspieler hat ein positives Mindset – auch Profis müssen täglich daran arbeiten.
• Schaffen Sie sich ein positives Umfeld. Eine gesunde Beziehung, positive tägliche Routinen (inklusive positiven Affirmationen und Meditationen) und eine gesunde Ernährung bilden hier sicherlich das erfolgreiche Fundament.
• Setzen Sie sich hohe Ziele, bleiben Sie aber stets ein guter Verlierer, oder lernen Sie es zumindest.
• Hier https://tidd.ly/2ZJlCtf findest Du entsprechende Blaulichtfilter-Brillen. Natürlich nur, wenn Du Deine CPU (die Zirbeldrüse ist wie beim Computer die Central processing unit) schützen möchtest!
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